彼氏がかまってくれなくて不満。
付き合いはじめは優しかった彼氏が、
気づいたらかまってくれなくなることがありますよね。
このように彼氏がかまってくれなくなるのは、
男性の特徴が関係していることが多くあります。
そのため、彼氏の気持ちがわかれば、
かまってくれない彼氏との関係を修復することもできます。
ここでは彼氏がかまってくれない理由と、
そんなときの対処法をご紹介します。
また、心理学が通じない彼氏がかまってくれないときの
気持ちや対処法もご紹介するので、
参考にしてみてくださいね。
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彼氏がかまってくれないのは別れたいからではない
彼氏がかまってくれないと、
「もう飽きたのかな？」
「別れたいのかな？」
など、不安になることがありますよね。
しかし、彼氏は飽きた訳でも、別れたい訳でもありません。
なぜなら、彼氏が彼女の相手をしないのは、
男性の特徴が関係しているからです。
例えば、僕がブログを書いているときは、
今でも妻は、かまってもらえないと感じて、
僕に近寄ってくることがあります。
その度に、妻に寂しい思いをさせていたことに気づかされるので、
妻の話を聞いたり、スキンシップを取ったりします。
このように多くの男性は、
自分でも気づかないうちに彼女に寂しい思いをさせてしまっています。
そのため、彼氏がかまってくれないからといって、
彼女に飽きた訳でも、別れたい訳でもないので安心してくださいね。
かまってくれない彼氏が彼女の気持ちをわからない理由
かまってくれない彼氏に対して、
不満を伝えたのに、わかってもらえないことがありますよね。
彼氏が彼女の気持ちをわからないのは仕方がないことなんです。
なぜなら、男性脳は女性脳に比べて感情への反応が鈍いため、
理屈で考える傾向があるからです。
例えば、僕は意識して妻の感情をくみ取るようにしているので、
かなり妻の感情を理解できるようになりましたが、
それでも理屈で反応してしまうこともあります。
しかし、一般的な彼氏は、
昔の僕のように感情をくみ取るという習慣がないので、
彼女に反射的に理屈で反応してしまいます。
そのため、かまってもらえなくて寂しい思いをしている彼女に、
寂しい気持ちを伝えられても、
イマイチ理解することができません。
ただし、彼氏に気持ちをわかってもらう方法はあるので、
その方法は対処法で、ご紹介します。
かまってくれない彼氏から気持ちが離れる理由
彼氏にかまってもらえないと、
寂しくなったり、ムカついてきたりしますよね。
そのような気持ちが続くと、
いつの間にか彼氏から気持ちが離れてしまう方もいるのではないでしょうか。
彼氏に不満を感じて気持ちが離れるのは仕方がないことなんです。
なぜなら、彼氏に不満を感じると、
恋のトキメキやドキドキを感じるホルモンが分泌されにくくなるからです。
例えば、トキメキを感じるフェニルエチルアミン、ドキドキを感じるドーパミン、
これらは恋愛ホルモンと呼ばれ、彼氏に恋をしているときに体内での分泌が増えます。
しかし、不満や不安を感じているときには、
分泌されにくくなるので、余計に彼氏にドキドキしなくなり、
いつかは彼氏に冷めてしまうことがあります。
恋愛ホルモンの働きは、感情に大きくかかわっているので、
最近彼氏にドキドキしないことで、
冷めてきている方は、こちらの記事も参考にしてみてくださいね。
彼氏がかまってくれない5つの理由
彼氏がかまってくれないのは、男性の特徴が関係しています。
ここでは、男性の心理をベースに、
彼女をかまってくれない理由を4つご紹介します。
一部、女性の心理が関係しているので、
その理由も１つご紹介します。
気持ちを切り替えられないから
喧嘩したあとに彼氏がかまってくれなくなることがあります。
この理由は、彼氏が気持ちを切り替えることが苦手だからです。
男性は、人に相談することは自分の弱みを見せることだと考える傾向があるので、
悩みがあっても相談することが苦手です。
例えば、喧嘩をしたり、嫌なことがあったりしても、
誰にも相談しないので、ずっと心がモヤモヤしています。
そのため、喧嘩のあとなど、
彼氏は気持ちを切り替えられず、
彼女のLINEへの返信を遅くしたり、そっけなくしたりすることがあります。
この場合は、時間が解決してくれることがほとんどなので、
彼氏の気持ちが変わるまで、じっくり待ってみてくださいね。
自分の好きな事をしたいから
自分が好きな事ばかりを優先して、
彼女を後回しにする彼氏もいますよね。
このように自分のやりたいことを優先するのも男性の特徴です。
なぜなら、男性には競争本能があるので、
他人に指図されたり、意見されたりするのが嫌い、
裏を返せば「何でも自分で決めたい」という傾向があるからです。
例えば、
家デートのときはゲームか寝るかセックスの彼氏や、
友達と遊んでばかりでデートの予定を合わせてくれない彼氏など、
このような男性は、彼女がいても自分の自由を最優先するので、
彼女はかまってもらえず寂しくなってしまいます。
もし彼氏がゲームばかりする場合は、
こちらの記事を参考にしてみてくださいね。
目的を達成したから
付き合ってから彼氏のLINEの返信が遅くなったり、
同棲してから彼氏にないがしろにされたりすることがありますよね。
このように何かの節目で変わるのも男性の特徴の１つです。
なぜなら、男性は目的のために行動をする傾向があるからです。
例えば、
- 好きな女性と付き合いたいという目的があれば連絡をマメにします
- 彼女とセックスをしたいという目的があれば優しく接します
- 彼女と同棲・結婚したいという目的があれば彼女を優先します
付き合う、セックス、同棲、そして結婚を機に変わる男性は、
それらの目的のために彼女に優しく接していたにすぎません。
目的が達成できれば、優しくする理由がなくなるので、
本来の彼氏に戻ります。
よく「彼氏が安心したから彼女をかまわなくなる」と言いますが、
正確には「目的を達成したから彼女をかまわなくなる」です。
ちなみに、男性の中には、
そもそもLINEを「事務連絡の手段」か「女性を落とすための手段」としか思っていない方もいるので、
彼氏の返信が遅くなって悩んでいる方は、こちらの記事も参考にしてみてくださいね。
疲れたから
仕事などで忙しいと、
彼女をかまえなくなる男性は多くいます。
なぜなら、男性脳は1度に1つのことしか考えられないからです。
例えば、仕事で忙しいときは、
休憩時間があっても、リラックスして脳を休めることくらいしか考えることができません。
そのため、彼女にLINEを返すこともできません。
もし彼氏の仕事が忙しくてかまってもらえないときは、
こちらの記事を参考にしてみてくださいね。
彼女が彼氏に依存しているから
彼氏に依存気味の女性は、
彼氏が少し相手をしてくれないだけで、
「かまってくれない」と不満に思うことがありませんか。
このような女性は、
自分の考え方と彼氏の考え方は同じだという前提にいるので、
少しでも自分の気持ちと彼氏の行動が違うと不満を感じてしまいます。
そのため、彼氏に少しでも依存している方は、
考え方を変えたり、自分で自分を認められるようになったりすることで、
彼氏に依存しなくなれば、彼氏との関係が良くなるはずです。
彼氏がかまってくれないときの7つの対処法
彼氏がかまってくれないのは、
彼女に飽きたからでも、別れたいからでもないことをお伝えしました。
ここでは、その点を踏まえて、
彼氏がかまってくれないときの対処法を7つご紹介します。
彼氏に伝わるように気持ちを話す
これまでに彼氏に気持ちを伝えても
わかってもらえなかった方にこそ試してみて頂きたいのが、この方法です。
彼氏が彼女の気持ちを理解するのが苦手な点を考慮して、
次のポイントを押さえて気持ちを伝えます。
- 彼氏の言動からどう感じるのか
- 具体的に彼氏にどうして欲しいのか
例えば、LINEの返信が2日に1回の彼氏には次のように言ってみます。
LINEの返信が2日に1回だと、私に飽きたのかな、と感じて悲しくなるの。
1日1回でいいから返信してくれると安心するから、
朝でもお昼でも夜でもいいので、1日1回は返信してくれますか？
このように具体的にお願いすれば、
彼女を大切に思っている彼氏なら、基本的には応えてくれるはずです。
もし、たまに彼氏が忘れても、多めに見てあげて下さいね。
考え方を変える
心理学では、「人の感情は考え方で変わる」と言われています。
例えば、彼氏がデートの予定を合わせてくれないときに、
「彼氏がかまってくれない」と考えると「悲しい」という感情がでてきます。
しかし同じ状況でも、
「これが彼氏のペースなんだな」と考えれば冷静にいられるはずです。
このように現状に対する考え方を変えて、
彼氏をありのまま受け入れることも、
かまってくれない彼氏に悩んだときの対処におすすめです。
この方法は、かまってくれない彼氏にストレスを感じたときにもおすすめの方法です。
自分で自分を認める
彼氏に依存気味の方は、
自分で自分を認められない傾向があります。
そのため、彼氏で自分の心のすき間を埋めるようになってしまうので、
彼氏がかまってくれないと辛くなってしまいます。
しかし、自分で自分を認められるようになれば、
彼氏に依存しなくても、幸せでいられます。
いきなり自分を肯定することは難しいですが、
こちらの記事を参考にして、
少しずつ自分を認めてあげてみてくださいね。
誰かと話す
彼氏にかまってもらえずモヤモヤしているときは、
誰かに話すことで気持ちが軽くなります。
このように気持ちが楽になることを心理学ではカタルシスと言います。
モヤモヤした気持ちを誰かに話すことは、
気持ちを整理するときに効果的な方法です。
もし誰にも相談できないときは、
まとめの最後に紹介する恋愛相談を試してみてくださいね。
軽い運動
ジョギングやヨガなどの有酸素運動は、
セロトニンというホルモンの分泌が増えることがわかっています。
セロトニンは、心を落ち着かせる作用があるため、
彼氏に不満がたまっときに軽い運動をすることで、
心を落ち着かせることができるはずです。
仕返しや他の男と遊ぶことはおすすめしない
かまってくれない彼氏に、
仕返しをしたり、当てつけで他の男と遊んだりすることを考えることがあるかもしれません。
このような行為は、結局は自分の気持ちを苦しめるのでおすすめできません。
なぜなら、誰だって相手が嫌がることをワザとする自分自身が好きじゃないからです。
もし彼氏と別れたいのなら、仕返ししてから別れるのも1つですが、
そうでないのなら、自分で自分を苦しめることになってしまいます。
そのため、仕返しをする代わりに、
上記でご紹介した方法を試していただければと思います。
彼氏が自分のことしか考えていないなら別れも視野に
もし彼氏に最初にご紹介した５つの対処法を試しても、
彼氏と一緒にいたいと思えなければ、
別れを考えることも１つです。
なぜなら、ここまでご紹介した方法で彼女が変わっても、
彼氏が彼女に寄り添わなければ、
決して良い関係は築けないからです。
例えば、彼女を放っておいて他の女性と遊ぶ彼氏や、
彼女との話し合いに応じない彼氏は、
長期的な関係を築くことが難しいと思うので、
別れも考えてみて下さいね。
かまってくれない彼氏とスッキリ別れる方法
かまってくれない彼氏から気持ちが離れてきても、
少しでも好きな気持ちが残っていると、別れる勇気がでないですよね。
このようなときに、彼氏とスッキリ別れる方法としてオススメなのが、
期限をつけて全力で愛することです。
なぜなら、人は自分がされたことと同じことを、してくれた相手にする傾向があるからです。
そこで例えば、1カ月は全力で愛すると決めたら、
その間は愛されるより、愛することを徹底してみてください。
上手くいけば、彼氏も彼女を以前より大切にしてくれるはずです。
もし仮に、全力で彼氏を愛しても変わらないときは、
やり切った思いを感じられるので、
スッキリした気持ちで別れられるはずです。
まとめ
彼氏がかまってくれないのは、彼女と別れたいからではありません。
男性の特徴が影響して、
彼女をかまっていない彼氏がほとんど。
このような場合は、彼氏に具体的にどうして欲しいかを伝えたり、
考え方を変えたりすることがおすすめです。
もし彼氏に依存していることが原因で、
かまってくれない彼氏に不満がある女性は、
少しずつ自分を認められるようになることで、
彼氏との関係が上手くいくはずです。
参考
貝谷 久宣、こころのクスリＢＯＯＫＳ よくわかる心のセルフケア ストレス・不安・うつに負けない Kindle版、主婦の友社、2019/3/28
アラン・ピーズ、バーバラ・ピーズ、話を聞かない男、地図が読めない女、主婦の友社、2002/9/1
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