- ちょっとした喧嘩で不機嫌になり無視する彼女にどう対応したら良いかわからない
- なぜ無視するのか彼女の心理が分からない
- いつも自分が折れて、謝って、仲直りすることに納得できない
あなたのこのような悩みを解決する方法を紹介します。
僕も喧嘩をするたびに彼女に無視され、いつも僕が折れて謝ることにストレスを感じ悩んでいました。
僕自身にも悪いところはあるけれど、それでも一方的に無視されることが理解できず、ずっとモヤモヤしていました。
しかし、彼女のことを正しく知ったことで、自分から折れることにモヤモヤしなくなっただけでなく、彼女と喧嘩することが激減しました。
あなたも彼女の本心を正しく知ることで、彼女に無視されても冷静に対応できるようになり、喧嘩を減らすこともできます。
この記事では、
- 彼女が無視する心理
- モヤモヤせずに彼女に謝る方法
- 効果的な謝るタイミング
- 彼女と喧嘩しないポイント
を紹介します。
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彼女が無視をする心理
彼女に無視をされると、必要以上に悩んでしまい、あなたも精神的に疲れてしまいますよね。
しかし、彼女がなんで無視をするのか理由さえ分かれば、あなたも冷静に対応できると思います。
ここでは、彼女が無視をするときの心理を解説します。
彼女が無視をするのは別れのサイン？？
一般的に、彼女に無視をされると、「振られるかも？」と思い、別れの不安が出てきますよね。
ですが、彼女が喧嘩で一時的に無視をする場合は、基本的に別れを心配する必要はないので安心してください。
カンタンにですが、一般的に「彼女が無視をする理由」と「別れの可能性」をまとめると、次のようになります。
- あなたへ一時的に不満を感じ無視するとき ➡ 別れの可能性が低い
- あなたへの不満の限界が超えて無視するとき ➡ 別れの可能性が高い
「一時的な不満のとき」に別れる可能性が低い理由
彼女の気分が変われば不満な気持ちも変わるから
多くの女性が、自分の気持ちに素直にいたいので、その時々の気分で行動が変わります。
あなたも彼女とデートしたときに、1日の中で機嫌が良い時と悪い時で態度がぜんぜん違ったことがありませんか？
この事実からも分かるように、喧嘩などが原因で一時的に不満があり無視をするときは、機嫌が直れば無視をやめてくれることが多いです。
ただし、それまで喧嘩の度に無視していた彼女が、無視をしなくなったときは、下で紹介する我慢の限界の可能性もあるので、慎重に対応てくださいね。
「あなたへの不満の限界を超えたとき」に別れる可能性が高い理由
彼女は固い意思を持って無視している可能性があるから
もしあながた彼女に無視される理由がわからなければ、この状況の可能性があります。
なぜなら、彼女はあなたへの不満をずっと我慢してきたからです。
我慢できる女性ほど、相手のことを考えらる人が多いので、相手を傷つけないように我慢し、心の中では相手がいつか変わってくれると期待しながら、数か月～1年ほど待ちます。
しかし、もう耐えきれなくなり、無視という行動にでるときは、彼氏との別れを決めた可能性があります。
もし彼女が別れを決めているのなら、その気持ちをひっくり返すのは難しいです。
それでも、彼女との関係を続けていきたいと思うなら、僕が以前にまとめた復縁に関する記事を読んでいただければ、彼女と再び幸せな関係に戻れるかもしれません。
なぜ彼女は無視するのか
彼女は自分の気持ちを分かってもらえないときに無視をする
例えば、喧嘩をするたびに彼女が無視をすると、「なんで無視するの？」と疑問に思いませんか？
あなたは、そんな状況に、「話し合えば解決できるのに、無視してたら何も良くならないのに…」と思うかもしれません。
しかし、彼女からしたら、話し合って解決できるとしても、無視してしまうんです。
なぜなら、彼女は自分の気持ちを大切にするからです。
自分の気持ちが理解されないことは、彼女にとっては「無視」と同じ意味になります。
つまり、彼女からしてみれば、あなたが無視（彼女の気持ちを分かってあげれない）をするから、無視をしているんです。
ただし、注意しなければならないのは、彼女にとって「気持ちを分かってもらいない状況」は色々あることです。
例えば、
- 話を聞いてもらえないとき
- 一方的に意見や考えを押し付けられたとき
- 喧嘩して彼女に原因があるときでも、一方的に注意されたり、怒られたとき
- デートの待ち合わせにあなたが遅れ、大切にされていないと感じるとき
などがあります。
これらが原因で喧嘩になったとき、彼女は自分の気持ちが分かってもらえない（私の気持ちが無視された）と感じ、あなたを無視します。
もし無視する彼女に、具体的で的確な対処をすぐにしたい方は、無料で試すことができ、あなたの状況に合わせて彼女の気持ちを教えてくれるだけでなく、最短で無理なく彼女と仲直りする方法があります。
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彼女に無視される辛さを乗り越える方法
喧嘩の直後とはいえ、親しく思っていた彼女に無視されると、辛くなりますよね。
辛さや怒り、戸惑いなど、色んな感情が出てきて、冷静にいることが難しいときもあると思います。
しかし、あなたが感情的になってしまうほど、彼女との関係にはマイナスになるので、ここでは、彼女に無視されたときの辛さを乗り越えて、冷静になる方法を紹介します。
気持ちを吐き出す
もしあなたが自分の中に出てくる色んな感情を、あなたの心の中に閉じ込めているなら、余計に辛くなるだけなので、いっそのこと吐き出してしまいましょう。
吐き出す方法としては、
- 口の堅い信頼できる相手に話を聞いてもらう
- 紙に感情を書き出す
がオススメです。
もし誰かに話す場合、話した内容が彼女に伝わると、関係が悪化する可能性がるので、相談した内容が彼女に耳に入らないように、相談相手に、誰にも言わないようにと、念を押しておきましょう。
もし誰にも話したくない場合や、相談相手がいなければ、紙に書き出すだけでも、心が落ち着きます。
ただし、書き出した内容は彼女に見つからないようにしましょう。
気持ちを書き出した紙は、くしゃくしゃに丸めて捨てるか、安全な場所で燃やすことで、さらに気持ちを落ち着かせる効果が上がります。
運動
ストレス発散には運動です。
運動の種類は何でも良いので、とにかくあなたの絡まった感情が落ち着くまで運動をしてみましょう。
ランニング、筋トレ、散歩など、体を動かすことなら何でも大丈夫です。
僕は感情が荒れたとき、散歩をすることで気持ちを落ち着かせていまず。
激しい運動ができない場合でも、軽く歩くだけで気持ちを落ち着かせることが出来ます。
モヤモヤせずに無視する彼女に謝る方法
彼女が無視するたびに、あなたがいつも折れて謝り、仲直りできても気持ちがモヤモヤすることがありますよね。
僕も彼女と喧嘩するたびに毎回僕が謝っていて、いつもモヤモヤした気持ちが残っていました。
しかし、ある2つのことを知ったら、無視する彼女に折れて謝るときに気持ちがモヤモヤしなくなりました。
勝ち負けの判断をやめる
謝る＝負けではない
多くの男性が、勝ち負け、優劣で人間関係を判断します。
あなたも学生時代の部活動や会社での上下関係を経験していれば、感覚的に分かると思います。
この上下関係を彼女との関係にも当てはめてしまうと、「彼女に謝る＝自分の方が弱い」と思ってしまいます。
しかし、人間関係を上下で考えるのは男性だけで、彼女は彼氏に謝られても、全く上下関係を気にしていません。
むしろ、彼女にとって謝ってもらえる行為は、自分の気持ちを分かってもらえたと感じるキッカケになります。
もし謝ることで彼女が「私は大切にされている」と思えれば、機嫌を直してくれやすくなります。
あなたもここまでをふまえれば、謝ることは立場の上下に関係ないと分かったと思うので、謝ることへの抵抗が減りませんか？
彼女の気持ちにフォーカスして謝る
彼女の気持ちに共感する謝り方が大切
もしあなたが彼女に謝るときの内容が、あなたの行動にフォーカスしているのなら、謝る内容を変えるだけで、彼女との仲直りも早くできるようになるかもしれません。
僕がそうだったように、あなたも謝るときは、自分の行動や気持ちばかりを伝えてしまい、彼女の気持ちは後回しになっていませんか？
しかし、謝るときに、彼女の気持ちに共感することで、彼女の態度も早く変わります。
例えば、カンタンに説明すると、
- 彼女の行動や言動を否定したことで喧嘩して無視されるとき
✖ 否定することをしちゃってごめん。もうしないから許して。
○ 否定されて嫌な思いをしたよね、ごめん。 - デートの時間に遅れて喧嘩になり無視されるとき
✖ デートに遅れてごめん。もう遅刻しないから許して。
○ 約束の時間に遅れて大切にされてないって感じたよね、ごめん。 - 彼女を悪く言ってしまい喧嘩になり無視されるとき
✖ 悪く言ってごめん。もう言わないから許して。
○ 嫌なことを言われて傷ついたよね、ごめん。
このように、あなたの行動に対して謝るよりも、あなたの行動に対して「彼女がどう感じたか」に共感して謝ることが重要です。
彼女の気持ちに共感して謝るだけで、ただ闇雲に謝るよりも、彼女と早く仲直りが出来るはずです。
無視する彼女に謝る最強のタイミング
彼女が自分の行動を反省するときに謝るのが効果的
もし喧嘩したときに彼女に原因があっても、謝っている優しいあなたは、「彼女は喧嘩したときに自分も悪いと思わないのかな？」と疑問に思ったことはありませんか？
実は、彼女も「自分も悪かったかな」と思います。
勘の鋭い方は、彼女が自分の気持ちを大事にするなら、「自分が悪いなんて考えないでしょ？」と思うかもしれません。
ここが多くの男性には分かりにくいポイントなんですが、彼女は自分の気持ちを大切にしながらも、現実的にものごとを考えられる一面もあるので、あなたのことも大切に思っています。
だから、彼女はもし自分が原因で大切にする周囲の人を傷つけてしまえば、良くなかったと反省することがあります。
もし喧嘩で彼女が「やりすぎたかも・言い過ぎたかも」と反省するタイミングになったときに、先ほど紹介した「彼女の気持ちにフォーカスする謝り方」をすると、一瞬で関係を回復することもできます。
僕も彼女と同棲してから、喧嘩で悪化した関係を一瞬で回復した経験が何度もあります。
例えば、同棲を始めたころは、彼女の機嫌が悪いときは、よく些細なことで軽い口論になりました。
口論のあとは、2人の間に険悪なムードが漂うんですが、怒っていた彼女が落ち込んだり、泣き出すことがあります。
そんな時、彼女は決まって、口論の原因を作ったことや、言いすぎてしまったことを反省しています。
この状況で、
「口論の原因を作ったり、言いすぎて、僕に嫌な思いをさせて申し訳なく感じているのかな？僕も言いすぎてごめんね」
と言うと、彼女も頷いたあとに謝ってくれるので、すぐに仲直りが出来ます。
このように彼女が反省をしている時に謝るのは効果的です。
ただし、彼女の気持ちや様子の変化を知るのは、直接会っている時や、同棲している時でないと、難しいかもしれません。
もしＬＩＮＥや電話で喧嘩になった時は、彼女が冷静になれるように時間をおいてから、共感する謝り方をすれば、少なくとも今までよりは彼女の心にも響きやすい謝罪になり、彼女との関係も回復しやすくなります。
彼女に無視されたときのNG行動
彼女に無視されると、ついカッとなって感情的に行動してしまう方もいると思います。
ここでは、彼女に無視されても、やってはいけない行動を2つ解説します。
「うざい」と思う気持ちをぶつける
彼女に無視されると、「うざい」と感じてしまうこともあると思います。
「うざい」と思ってしまうのは、しょうがないことですが、「うざい」という気持ちを彼女にぶつけてはいけません。
最初にもお伝えしましたが、あなたが感情的なればなるほど、彼女との関係は悪化してしまいます。
あなたも一時的に「うざい」と思っても、彼女と別れたい訳ではないと思います。
もし感情的に行動してしまいそうなら、最初に紹介した心を落ち着かせる方法を試してくださいね。
無視を仕返しする
彼女に無視されたことに怒り、無視の仕返しをしたくなるかもしれません。
これもオススメできません。
ここで彼女が無視をする心理を思い出していただきたいのですが、彼女が無視をする背景には「自分の気持ちを分かってもらえない」という想いがあることを紹介しました。
つまり、無視の仕返しをすることは、自分の気持ちを分かってもらえずに苦しんでいる彼女の気持ちを、さらに無視することになります。
これでは別れることになっても仕方ありません。
あなたが彼女に無視をされるときほど、彼女の気持ちを理解するように心がけましょう。
無視する彼女と上手に付き合っていくたった1つのポイント
彼女を否定しない
もし彼女との喧嘩を何度も繰り返しているなら、彼女を否定しなくなるだけで喧嘩が激減します。
僕もそうだったように、彼女の言動や行動を指摘したり注意する男性は多いです。
そこに悪意が全くないとしても女性にとっては、否定されること自体に嫌なイメージがあるので喧嘩の原因になります。
基本的には彼女を否定せずに肯定するだけで、あなたと彼女の関係はかなり良くなります。
けど、「どうしても注意したくなることってないの？」と思うかもしれません。
僕はもともと気になることがあるたびに彼女のやり方を注意したり、指摘していましたが、いざ彼女を指摘したり注意するのをやめて気づいたのは、それまで、一般論や自分の考えを彼女に押し付けていただけということでした。
そう気づけただけで、彼女に何か言いたくなっても、
「彼女の気持ちを無視して自分の考えを押し付けていないか？」
と考えることで、否定するのを思いとどまれるようになりました。
つい彼女に色々と言いたくなることもあると思います。
些細なことを注意したり、彼女の話を聞くときに口を挟んでさえぎったりしたくなるかもしれません。
ですが、あなたのためにも、彼女のためにも、彼女が否定されたと感じることをしないように気をつけてくださいね。
まとめ
彼女にとって気持ちを分かってもらえないことは、「無視」と同じ。
このように考えたことがある方は、ほぼいないと思います。
ですが、今のあなたであれば、もし喧嘩をして彼女に無視されても、冷静に「無視する彼女」に対応できるはずです。
また、もし喧嘩になっても、
彼女が喧嘩で感じた気持ちに共感して謝ることで、
スムーズに仲直りが出来るはずです。
